Der Ernährungskompass - Bas Kast

Der Ernährungskompass - Bas Kast | Foto Buchcover © C. Bertelsmann Verlag

Buchempfehlung. Aus gesundheitlichen Gründen begann sich Bas Kast mit seiner Ernährung zu beschäftigen. Es stellte sich schnell heraus, dass es gar nicht so einfach ist die Frage danach zu beantworten, was wirklich gesund ist. Mehrere Jahre suchte er nach den Antworten, die man nun in seinem aktuellen Buch „Der Ernährungskompass. Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung“ nachlesen kann.

Unter anderem beschäftigte sich der Autor damit, was besonders langlebige Völker essen oder wie man effizient abnimmt. Während seiner Reise fand er heraus, dass uns sogar schaden kann, was wir für gesund halten. Kast untersuchte zahlreiche Studien, die sich teilweise widersprachen und filterte gesicherte Erkenntnisse heraus.

Bas Kast wurde 1973 in Landau in der Pfalz geboren. Der deutsch-niederländische Sachbuchautor ging in München und Kalifornien zur Schule. An mehreren Universitäten studierte er Psychologie und Biologie. Er arbeitete zunächst als freier Journalist. Mit seinen Sachbüchern erklärt er auf verständliche Art und Weise Themen wie Liebe und Ernährung. Kast ist verheiratet und hat zwei Kinder.

*Beitrag enthält unbezahlte Werbung*

Bas Kast

Der Ernährungskompass

Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung

Verlag: C. Bertelsmann Verlag

ISBN: 978-3570103197

Erscheinungsdatum: 05. März 2018

Gebundene Ausgabe: 320 Seiten

Preis: EUR 20,00